Хочешь жить-умей вертеться!
Шесть советов по использованию ушей с леч
"Взгляд на События", 2007. в 13.10.2012 в 05:33 (UTC) | | | Шесть советов по использованию ушей с лечебными целями и не только.
1.Помните фото сладко спящего мальчика, положившего руку под ухо? Попробуйте сделать то же самое, если не спится. Честное слово, приятные ощущения и хороший сон вам гарантирован!
2.Массаж верхней части мочки уха для снятия последствий стресса, улучшения сна незаменим и абсолютно безопасен. Воздействовать нужно на зону, расположенную в "мясистой" части мочки уха, там, где мочка постепенно переходит в твёрдый хрящ.
Рекомендуется массаж одного или обоих ушей в течение 3-5 минут (можно повторить). Массаж производится с приятной степенью надавливания, по часовой стрелке, со скоростью примерно 1 оборот в секунду. Во время массажа подушечка большого пальца сзади слегка фиксирует мочку уха. Чтобы получить хороший эффект, необходимо научиться делать это абсолютно естественно (автоматически). Массаж выполняется перед сном и после конфликтной ситуации.
3.Известно, сколько проблем испытывают родители, чтобы уложить детей вовремя спать. Помочь ребёнку можно, поглаживая или слегка массируя мочку уха перед сном.
4. Старинный восточный ритуал утренней активности мозга- поглаживание краёв обоих ушей. Поглаживать нужно сверху вниз от верха мочек тремя пальцами; достаточно медленно и тщательно 20-30 раз за 1-2 минуты. Затем 3-5 раз потяните ушные раковины за мочку вниз, в сторону и за верхушку уха вверх. Современный человек заменяет это упражнение утренней чашкой кофе. Теперь есть возможность выбора!
5.Безопасным и полезным является пальцевой массаж зоны неприятных ощущений на ушной раковине. Массаж проводится одноимённой рукой, его нужно делать мягко, но чувствительно. Массаж нужно делать в течение 3-5 минут без остановки. Прерывание массажа более чем на полминуты может отменить весь предыдущий эффект. По правилам массаж проводят по часовой стрелке, в одном и том же ритме. Массаж активных точек можно повторять несколько раз в день, но не чаще, чем через 5 часов. Никогда не делайте этот массаж перед сном- иначе не удастся заснуть.
6.С древности и до сих пор в Китае пользуется большой популярностью приём, именуемый "гром небесных барабанов". С закрытыми глазами накройте уши ладонями, пальцами обхватите затылок, заведите указательные пальцы за средние, а потом одновременно щёлкните ими по затылку. В ушах раздаётся характерный гул, от которого "пробуждается сознание". Ударьте в "небесный барабан" 12 раз. Особенно хорошо это упражнение помогает снять усталость в ответственный момент. | | | |
|
Пословицы.
народное творчество. в 24.09.2012 в 18:10 (UTC) | | | Красна птица пером, а человек ученьем.
Учись чужому уму, но своего не теряй.
Доброе дело и в огне не горит.
Хочешь есть калачи- не лежи на печи.
Капля камень точит.
Ум да разум не даются разом.
Доброе братство дороже богатства. | | | |
|
Не стоит учиться в Америке?
"Успехи и поражения", 2006. в 21.09.2012 в 07:21 (UTC) | | | Согласно результатам проведённых тестов, по уровню образования американские школьники отстают от своих сверстников из Европы и Азии. Первые пять мест заняли учащиеся из Финляндии, Южной Кореи, Нидерландов, Японии и Канады. А по показателям затрата на образование США занимает второе место после Швейцарии. | | | |
|
Взвинченный.
В.Малиновский, психолог, "Успехи и поражени&# в 13.09.2012 в 08:33 (UTC) | | | Взвинченный человек за рулём- порой даже хуже, чем пьяный...
По статистике, большинство всех тяжёлых приступлений (и дорожные аварии- не исключение), совершаются в состоянии аффекта, а также алкогольного либо наркотического опьянения. Аффект, то есть сильное душевное волнение или бурная эмоциональная реакция на определённый раздражитель, вполне сопостовим по своим разрушительным последствиям с приёмом алкоголя или наркотиков. Особенно справедлива эта прописная истина, если человек находится за рулём. И не важно, чем вызвана его взвинченность и нервозность: недавним скандалом дома, неприятностями на работе или перспективой опоздать на романтическое свидание. В любом случае человек в таком состоянии представляет опасность и для окружающих, и для самого себя. Но если подвыпившего человека порой постараются предостеречь (и окружающие, и его собственный здравый смысл) от управления транспортным средством, то чрезмерно взволнованный, разгневанный или обиженный человек чаще всего даже не задумывается о том, что за руль ему сейчас не следует садиться. А зря! | | | |
|
Казахские пословицы.
Kaz-Lit.kz; казах.ру в 07.09.2012 в 16:22 (UTC) | | | Пословица — это краткое, образное и меткое изречение, заключающее в себе практическое поучение.
Она учит, как нужно обходиться с людьми, относиться к труду, науке, к культурным завоеваниям человечества, к своему отечеству и т. д. Пословица возвеличивает труд и тружеников, порицает лень и лентяев, злость и коварство, высмеивает и обличает паразитизм и жадность богатых, заступается за бедных, учит верить в добро, справедливость, правду, уважать науку, просвещение.
*Где-то золота много и все же,
Родина без золота дороже.
*Если острый серп, будешь богат зерном,
Если родина сильна, будешь на равных с врагом.
*Хороша всякая земля, а лучше всех земля своя.
*Лягушка на болоте царь, рыба – царь в воде,
Джигит в родимой стороне.
*Где-то говорят, золото валяется везде подряд,
А когда придешь, и меди нигде не найдешь.
*Чем быть султаном в стране чужой,
Лучше подметкой на земле родной.
*Родину предать – заживо себя похоронить.
*Сиротливо смотрится пашня, на которой не сеют,
Сиротою выглядит джигит, который родины не имеет. | | | |
|
Шахтёрская лампа.
Л.Татьяничева. в 25.08.2012 в 17:28 (UTC) | | | Мне эту лампу подарили
Забойщики караганды...
И тем меня благословили
На неустанные труды.
Чтобы от лёгкости торёной
Власть не утратить
Над собой,
Вот с этой лампою
Дарёной
Я опускаюсь в свой забой.
Средь примелькавшихся
Созвучий,
Словесных омертвелых груд,
Мне труд упорный,
А не случай
Откроет клад богатых руд.
И вновь
Воедино
Строка
И молота удар.
...Стал для души необходимым
Шахтёров
Сокровенный труд. | | | |
|
|
