По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый житель планеты подвержен осенней депрессии. "Пышнон природы увяданье" нагоняет беспричинную тоску и грусть.
Татьяна Навка, фигуристка:- Лучший спаситель от депрессии- шопинг. Если не увлекаться походом по магазинам чрезмерно, то это прекрасно расслабляет, а покупки ещё и настроение поднимают. Ещё очень помогают просто разговоры с мамой или подругой. А иногда беру дочку, и мы вместе идём гулять в парк, кататься на атракционах или в уютное кафе поесть мороженого.
Лариса Вербицкая, телеведущая:- У меня времени на депрессию нет, потому что много работы, различных съёмок и интервью. А ведь хочется и с семьёй побыть. Но если хандра всё-таки добирается до меня- иду в салон красоты или на массаж.
Михаил Грушевский, юморист:- Я не очень подвержен сезонным депрессиям, но если она всё-таки накрывает меня, стараюсь куда-нибудь уехать. Люблю итальянскую осень- она очень красивая и настраивает только на положительные мысли. Ну, а если работа не позволяет покинуть Москву, иду в спортивный зал: хорошая тренировка не оставляет места для грусти.
Татьяна Шишкина, Фёдор Никонов, "Собеседник", 2007.